2017-09-01から1ヶ月間の記事一覧
魚に含有されている頼もしい栄養成分がEPAとDHAというわけです。これらは脂になるわけですが、生活習慣病を予防するとか直すことができるなど、私達にとっては欠くことができない栄養成分だと言って間違いありません。高齢になればなるほど関節軟骨の量が減…
EPAを摂り込むと血小板が結集しづらくなり、血液が流れやすくなります。他の言い方をするなら、血液が血管の中で詰まる心配が要らなくなるということです。DHAと言われる物質は、記憶力をUPさせたり精神的安定感を齎すなど、知的能力または心理に関係する働…
元気良くウォーキングするためには欠かせない成分であるグルコサミンは、10代～20代頃までは全組織にいっぱいあるのですが、年を取るにつれて減少していくものなので、率先して補充するほうが良いでしょう。ビフィズス菌というのは、ヨーグルトの話しの中で…
